Formule BASIC

NUTRITION + SPORT

50 € / mois

L'option souscrire est un abonnement par mois. Peut s'arrêter a tout moment si besoin.

Pour qui ?

Ceux qui veulent prendre soin de leur alimentation et à ceux qui, pour des raisons budgétaires, ne peuvent pas se permettre d'opter pour un plan personnalisé.

Vous aurez...

... accès à un programme d'entraînement et de nutrition adapté à vos besoins et objectifs. Vous pourrez poser des questions à travers la messagerie de Sabbai.

IMPORTANT :

ATTENTION. Les programmes de la formule BASIC ne sont pas personnalisés en fonction de votre contexte ou préférences spécifiques.

Je prendrai en compte votre objectif général mais pas de vos goûts et habitudes. Pour cela, veuillez consulter les autres formules disponibles.

Et après ?

Après quelques mois avec ce programme, je recommande vivement de passer à un plan personnalisé ou premium.

Comment ça marche ?

Remplissez le formulaire initial pour connaître vos caractéristiques et vos objectifs (lien en bas de la page) et envoyez vos photos de début (optionnel).

Une fois vous aurez complété
- 1) le formulaire
- 2) effectué le règlement,

vous recevrez un e-mail de SabbaiFit avec votre accès pour télécharger les applications et activer votre compte.

Dans un délai de maximum 3 jours, vous aurez sur votre application votre programme d'alimentation et de sport à suivre.

Toutes les 4 semaines on changera les menus d'alimentation, et le programme de sport toutes les 8 semaines. On changera de recettes, augmenter ou diminuer la quantité de repas, les calories totales, ou distribution de macronutrients. Mais ATTENTION, CECI N'EST PAS UN SUIVI PERSONNALISÉ. Ne demandez pas à changer des aliments spécifiques SVP : pour cela, regardez le suivi personnalisé ou suivi premium.

L'application

Votre application affichera votre menu alimentaire à suivre (et si souhaité, votre plan d'entraînement) chaque jour avec les ingrédients, quantités exactes et l'information nutritionnelle pour chaque repas.

Vous pourrez voir la composition nutritionnelle de chaque aliment, et bénéficier de vidéos sur les exercices que vous effectuez, les muscles travaillés, les poids exacts et bien plus encore.