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NUTRICIÓN

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✅ Programa de nutrición y/o entrenamiento en casa o en el gimnasio según tus necesidades y nivel

✅ Aplicación SabbaiFit todo incluido con seguimiento de macronutrientes y calorías

✅ Varios programas de entrenamiento a medida disponibles (por ejemplo, HIIT, abdominales, rutina de hotel, sin equipo...)

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L'équipe

Tant vos coachs comme moi sommes là pour vous soutenir, répondre à vos questions, et vous motiver à chaque étape du processus.

Calisthenia et Musculation

Rodney Cordero

Bachelor en physiothérapie et avec une licence en santé au travail, Rodney est aussi champion national en calisthénie/streetlifting. Rodney a acquis une expertise exceptionnelle dans le domaine de l'entraînement pour les femmes, lors du cycle menstruel et en cas de pathologies chroniques.

Rodney est profondément passionné par le partage de ses connaissances avec les personnes cherchant à repousser leurs limites et à transformer leur corps. Il propose actuellement des cours avancés en conditionnement sportif et en recomposition corporelle dans une prestigieuse université de fitness à San José, au Costa Rica.

Force et Endurance

Keenan Dundas

Keenan est un Préparateur Physique très accompli, titulaire d'un Bachelor en Sciences du Sport et un Master en Force et Conditionnement de l'Université de Loughborough, Angleterre.

Sa carrière s'étend sur plus de 12 ans, au cours desquels il a contribué au succès des athlètes olympiques, des joueurs internationaux de football et de netball, tout en améliorant le bien-être de la population en général. Actuellement basé dans les Alpes, Keenan excelle dans la rééducation des athlètes blessés, l'amélioration des performances sportives et dirige aussi un programme de santé féminine pour les skieuses professionnelles au sein de Apex2100, à Tignes.

Musculation et Mobilité

Monserrat Blanco

Elle est préparatrice physique, se concentrant sur l'entraînement en résistance et l'entraînement pour les femmes. Amoureuse d'un mode de vie sain, elle est passionnée par son travail.

Son objectif est d'aider ses clients de manière responsable, en travaillant en étroite collaboration avec eux pour répondre à leurs besoins et leurs objectifs selon leur équipement disponible, leur niveau d'expertise, et d'autres facteurs à prendre en compte tout au long du processus.

Son dévouement à faire de chaque étape du parcours de ses clients un plaisir est un atout pour quiconque cherche à améliorer sa santé.

App

Su aplicación mostrará su menú de alimentos a seguir (y si lo desea, su plan de entrenamiento) cada día con elLos ingredientes, cantidades exactas e información nutricional de cada comida.

Podrás ver la composición nutricional de cada alimento, y beneficiarte de vídeos sobre los ejercicios que realizas, los músculos trabajados, los pesos exactos y mucho más.

¡También puede escanear los alimentos de su menú, realizar un seguimiento de su antropometría: peso corporal, porcentaje de grasa y masa magra, y compartir sus resultados!