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Un suivi 100% personnalisé, dans lequel vous vous sentez ACCOMPAGNÉ(E), MOTIVÉ(E), et obtenez la réponse à toutes vos QUESTIONS.
✅ Programme de nutrition 100% personnalisé pour vous, selon vos préférences, goûts et objectifs.
✅ Programme d'entraînement à la maison ou à la salle de sport selon vos besoins et niveau, pendant 4 semaines + séances variés disponibles sur mesure (ex. HIIT, abdos, routine en hotel, sans équipement...)
✅ Application SabbaiFit toute comprise avec suivi de macronutriments et calories
✅ WhatsApp pour toute question ou changement
✅ Plein d'outils et e-books : sauces, idées de menu, compléments alimentaires, et beaucoup plus !
Le suivi le plus proche et le plus personnalisé que vous n'avez jamais eu. À tout moment dès que vous avez besoin d'aide (au supermarché, restau...), votre diététicienne est là pour vous, à portée d'un message. En mettant en synergie sport + nutrition personnalisée, vous atteindrez vos objectifs de la manière la plus efficace.
Comment ça marche ?
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Remplissez le formulaire initial de façon détaillée pour connaître vos caractéristiques et vos objectifs (lien en bas de la page) et envoyez vos photos de début.
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Une fois aurez complété 1) le formulaire 2) les photos et 3) le règlement, je vous enverrai un message WhatsApp, pour parler plus en détail sur vos habitudes, les produits que vous consommez, des recommendations plus personnalisées et pour rester en contact direct pendant toute la durée de votre inscription.
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Je créerai votre programme de nutrition et/ou de sport en fonction de vos objectifs, caractéristiques et préférences personnelles et le téléchargerai sur votre application SabbaiFit.
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Vous pourrez accéder à votre programme d'entraînement et aux vidéos sur la même application. Suivez et voyez l'évolution ! Je prendrai des nouvelles de vous et de vos progrès dans le cadre de votre plan environ toutes les deux semaines.
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Posez moi toutes les questions que vous avez ! En tout temps, envoyez-moi un message, une photo de vos repas, un message vocal... et je répondrai à vos questions dans les plus brefs délais.
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À la fin de chaque mois (ou toutes les deux semaines, si besoin) on fait un bilan complet, comparaison de photos avant/après, modification de votre menu et des ajustements si besoin.
L'application
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Votre application affichera votre menu alimentaire à suivre (et si souhaité, votre plan d'entraînement) chaque jour avec les ingrédients, quantités exactes et l'information nutritionnelle pour chaque repas.
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Vous pourrez voir la composition nutritionnelle de chaque aliment, et bénéficier de vidéos sur les exercices que vous effectuez, les muscles travaillés, les poids exacts et bien plus encore.
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Vous pourrez également scanner les aliments hors votre menu, suivre votre anthropométrie : poids corporel, pourcentage de graisse et masse maigre, et partager vos résultats !
